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蛋白炒黑木耳是怎么做的

蛋白炒黑木耳是怎么做的

做法步骤

步骤 1准备好泡发好的木耳20朵,鸡蛋4个,青椒1个。

步骤 2鸡蛋用筷子打散,青椒去籽、洗净、切成小块,蒜切片,准备葱花少许。

步骤 3起锅烧油,炒好鸡蛋盛出备用。

步骤 4起锅烧油,放入葱花、蒜片爆香。

步骤 5蒜片变色出香时,加入青椒翻炒。

步骤 6加入木耳翻炒均匀。

步骤 7加入海鲜酱油1勺约40ml。加入蚝油半勺约20ml。加入鸡蛋翻炒均匀出锅