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虾仁山药的最佳吃法

虾仁山药的最佳吃法

以下是虾仁和山药一起的简单做法:

材料:

- 虾仁 100 克

- 山药 1 根

- 葱姜蒜适量

- 盐、生抽、料酒、胡椒粉适量

步骤:

1、 虾仁洗净,用盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟。

2、 山药去皮切成薄片,用盐水焯水去除涩味后捞出备用。

3、 热锅冷油,放入姜蒜和葱花爆香。

4、 加入虾仁翻炒至变色。

5、 加入山药片继续翻炒。

6、 倒入适量的水,加入盐、生抽、料酒、胡椒粉调味,煮至汤汁收浓即可。

7、 出锅前撒上一些葱花点缀即可。

这道菜营养丰富,虾仁富含蛋白质和微量元素,山药含有多种维生素和矿物质,常吃对身体有好处。