海石花可以炒着吃吗

海石花不能炒着吃，凉拌倒是可以。

海石花吃法（做法）大全

1、石花菜凉粉

1、-1、石花菜泡洗干净。

1、-2、把八份水和一份石花菜一起熬制,在水中加一点醋和少许白萝卜丝(可以中和石花菜的味道)

1、-3、看到石花菜都化了时,将汤水过筛到一个容器中,并用凉水分几次拔凉。

1、-4、装进保鲜盒里放凉后放入冰箱冷藏至成型(大约2个小时左右)。

1、-5、成型后切成小方块装盘。

1、-6、加入调好的汤料汁和香菜、蒜即可。

2、凉拌石花菜

2、-1、石花菜用40度左右的温水泡2个小时,洗净沥干放入一大碗中。

2、-2、芹菜焯水沥干水分,放入石花菜的碗中。

2、-3、蒜末,姜末,一大匙醋,一大匙生抽,盐,鸡精,香油兑成料汁。

2、-4、把料汁倒入石花菜和芹菜中,拌均匀即可。

3、石花菜鲍鱼汤

3、-1、石花菜用清水浸泡至软,洗净。

3、-2、陈皮浸泡、去瓤、洗净。

3、-3、蜜枣浸泡、去核、洗净。

3、-4、鲍鱼洗净,稍浸泡。

3、-5、猪瘦肉洗净,整块不用刀切。

3、-6、先把陈皮放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸。

3、-7、加入全部材料,沸后改为文火煲2个小时,调入适量食盐和生油便可。

4、石花菜果冻

4、-1、石花菜用水浸泡1天,涨开后捞出加少许精盐揉搓洗净。

4、-2、放入开水锅内,每500克石花菜可加水4500克,用大火烧开,改用小火煮至融化,石花菜要熬至稀稠为宜,离火。

4、-3、加牛奶和香精,搅匀过箩,分别装入瓷盘内使其凉冻,用刀打成小块。

4、-4、吃时将定量的果冻盛小汤盘内,加冷凉后的糖水(或加同样的果味和果子露)。

哪些人不能吃石花菜、石花菜的注意事项

孕妇应少食，脾胃虚寒、肾阳虚者不宜多食石花菜。

5、食用海石花时，要注意三点

1、虚寒咳嗽者禁止使用海石花：

2、孕妇不宜食用海石花：

3、婴幼儿不宜食用海石花