1、 将干海带泡发，洗净后切成段备用。
2、 豆腐切成块，备用。
3、 杏仁用水浸泡一段时间，备用。
4、 生姜切片，葱切段备用。
5、 锅中加入适量的清水，放入姜片和葱段，大火烧开。
6、 水开后放入海带段，继续煮 5-10 分钟，然后加入豆腐块，煮 5 分钟。
7、 最后加入杏仁，再煮 5 分钟左右，加入适量的盐，搅拌均匀即可。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
