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鲜杏仁怎么吃

鲜杏仁怎么吃

鲜杏仁是指杏树果实的含水量较高的鲜果,味道鲜美,可以生吃或烹饪后食用。以下是一些鲜杏仁的食用方法:

1、 生吃:将鲜杏仁洗净后,直接生吃,口感清脆,营养丰富。

2、 蒸煮:将鲜杏仁放入蒸锅中蒸煮,或者放入热水中焯水,去除杏仁皮后,可以用来制作杏仁茶或杏仁糊等食品。

3、 烘烤:将鲜杏仁放入烤箱中烘烤,可以制作杏仁饼干、杏仁糖等美食。

需要注意的是,鲜杏仁含有微量的氢氰酸,不能过量食用。建议每次食用不超过10颗,并且不要长时间空腹食用,以免影响健康。