“自反”是儒家的一种修身（心）工夫，即对内观照良知，不被外物干扰。当这种工夫修炼到一定程度时，可以达到“缩”的程度。
自反而缩，便是通过时时向内观照的工夫，使人的心性恢复到天人一贯的境地，让良知自然呈现。
没有任何愧疚、亏欠，坦坦荡荡，没有恐惧和忧虑，从而获得“虽千万人吾往矣”的大勇。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
