一分苦一分甜的成语有先苦后甜，苦尽甘来，一份耕耘一份收获。
诗句有：
1、从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜。
2、不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
3、宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
4、天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
