云腿小饼的热量较高。原因是云腿是一种高蛋白，低脂肪，高热量的食材，而小饼通常含有较高的淀粉和糖分。因此，将两者结合在一起制作成云腿小饼，热量也就相应较高。如果想降低云腿小饼的热量，可以使用低脂肪的云腿或使用其他低热量的食材来替代小饼。此外，控制食用量也是降低热量摄入的重要方法。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
