太和是万物未生之前的原始状态，太和之气被称为道，其中包含气体的浮沉、升降、动静、相互感应的本性，是产生元气、运动、胜负、屈伸的开始。太和之气在不变中孕育着变化，阴阳两种气体的性质决定了太和的发展变化。
“太和之气”，追求的目标就是“和谐之境”。与其怨哀叹蹉跎， 不如淡定求太和。 守住太和一口气， 何来痛苦与病魔。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
