自求多福前面的三句话是什么

“自求多福”一词出自《诗经·大雅》的首篇，它前面还有三句话，连在一起共16个字：无念尔祖，聿修厥德。永言配命，自求多福。

无念尔祖，意思是“感念你的祖先”，一个人要知道自己的祖宗是谁，多去了解自己的国家、自己的民族。

聿修厥德，指的是我们要在日常生活中提升个人修养，不断学习以提高自己的知识水平和道德情操。

永言配命的“命”，是天命、命运，也可以说是趋势。这四个字的意思是我们需要认清自己所处的时代，了解社会的趋势和潮流，如何让自己的生活和工作赶上时代大潮流。

只要做到这三点，即了解自己的国家和民族、提升自己的修养和学习能力、认清和把握社会发展的趋势，那么我们就可以“自求多福”，求得多种福分。

我把这16个字送给所有在疫情困境中挣扎的同学们，应该是合适的。