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血鳗炖汤的做法

血鳗炖汤的做法

江曼鱼洗净,用盐腌一下,放上葱段和姜片,少倒一些醋,这样鱼就去腥了,十分钟后将水烧开,将外放到水里,放上葱姜和大料,把鱼炖出浓汤口,再少加一些盐,根据自己的口味,加一些香菜,这样,炖出来的汤清淡可口香。食材:血鳗、赤豆、姜片、蒜头、香菜、本地排骨或者尾腰骨(自选)

1、赤豆洗干净、泡水1小时。

2、清理血鳗。潮港商城在售出前已经清理掉内脏(血已留在血鳗了),因此只需简单用清水清洗掉血鳗表面即可。

3、血鳗切成段,蒜头留着皮拍碎,姜4片。

4、排骨洗净煮一遍去血水,再冲水洗干净放砂锅煲。

5、排骨煲六成熟,然后放姜片、蒜头再加上赤豆煲至赤豆捏起来透心。

6、将血鳗放入煲10分钟即可,调味盐适量。

7、再加上香菜。

一道营养的血鳗排骨赤豆汤就完成了,喝完以后,满血复活,喝出好气色!

血鳗肉质肥美鲜嫩,口感芳香,除了有补气益血的作用还具有明目健胃和益脾壮身的作用,脾胃养好了,体内湿气减少,皮肤和精神状态也会有所改善。

血鳗只能在大风季节才有大的产量,每条血鳗都是在天气特殊的时期抓的,主要是由渔民在大风天气里设网捞获。每条鱼都来之不易。

秋风习习,带来了秋意的凉爽同时,也把正值肥嫩的血鳗从深泥里冲到了海潮里,成为了渔民的网中之物。因为天时地利人和,每一条都鲜嫩肥美,口感芳香,因为血鳗进入最佳的生长期,营养也相当丰富,食疗效果达到最高值。

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