一餐当然是放在中午吃才好呀！首先我们每个人在经历了一上午的工作后身体出于最需要补给食物，这个时候去进食一餐既让解决了饥渴又保证了身体在下午的时候有足够的精力去做任何工作，还不会让人长胖，如一餐放在晚上吃，既增加了胃的负担又让自身代谢不了那么多反而增加肥胖的可能，所以说一餐饭放在中午吃最好
博客圈外观察
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
