在 Word 中，插入双实线一粗一细可以通过以下步骤操作：
1、 在文档中要插入双实线一粗一细的位置，先输入短横线“-”并按下 Enter 键。
2、 将光标移动到刚刚输入的短横线下方一行，然后在菜单栏中选择“开始”选项卡。
3、 在工具栏中找到“边框”按钮并点击，弹出“边框和底纹”菜单。
4、 在“边框和底纹”菜单中选择“双线”边框，然后在下拉菜单中选择“一粗一细双实线”选项。
5、 点击 OK 按钮，即可将双实线一粗一细边框插入文档中。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
