少壮不努力是接下一句，下一句是老大徒伤悲。
少壮不努力，老大徒伤悲意思是年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年再悲伤也没用了。
出自《乐府诗集·长歌行》
全文：
长歌行
汉 · 汉乐府
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
