人做一件事有两种趋向:满足趋向和任务趋向。满足趋向是主动的行为，它会让我们有意愿的做某事，我们也能从中获取兴奋和成就感。而任务趋向是被动的或是间接能得到好处的行为，是不意愿或暂时得不到好处的做法，自然会感到不如做更能兴奋的事，从而感到该事乏味进而不想过多接触。
吃第一碗饭时，身体所需食物摄入导致它成为一种满足趋向；从身体上说，由于饥饿导致各消化器官分泌消化液减少，使大脑驱动个体去摄取食物，因而第一次进食会有兴奋感，感觉更好吃。随着食物摄入越来越多，身体已趋于满足，身体得不到更多好处大脑也不会使你更兴奋，使吃饭变为可有可无的任务趋向，就感觉不如第一碗好吃了。
