为什么别人大声说话我就想哭

这一点，我本人有些像，本人也是这样 ，别人一大声说话 自己的泪就哗哗的留下来了，并且自己也觉得特别莫名奇

妙，怎么就流泪了?这有什么可哭的?可是就是控制不住，自己也很讨厌这样的自己，可是能怎么办呀，就是泪点低，哭起来根本自己都收不住的，这就叫泪失禁体质。

我也查了好多网页，有些医生说这是内向，自卑，不自信的表现，要多锻炼锻炼自己，我觉得也不尽然，泪点上来了就是控制不住呀，要说平常我也是很喜欢交朋友的呀，也不内向，可就是泪点低呀

还有总感觉自己很委屈，比如 我对你那么好，你凭什么要吼我呀，有的时候就是很生气自己，指导自己做错了很难受就哭啦 首先，对哭有一个正确的看待，不排斥、不压制，也不去放纵。

上班的时候，当真的想哭时，那就哭出来，尽管可能会让领导很诧异，但是哭完之后，及时给领导反馈：“很抱歉，我刚才哭是因为觉得自己工作上做的不好，让领导费了很多心，但是能力却并没有长进”“我会继续努力，不辜负领导的教导”

其次，心里给自己一个积极的暗示：“现在的我，不是9岁的孩子，也不是13岁的少女，而是24岁已成年可以独挡一年的成年人”在这个时候，我们要学会去和他人进行沟通，可以尝试着去积极回应领导的话。

接着，从话语里找到自己可以进行提升的方向。就好比领导说：“你这个账目做的太乱，谁能看得清楚，你这一天工作都是在干嘛”时，可以从领导的话语中，听出自己在工作方面需要调整的地方，例如：如何做出清晰明朗的账目，如何有效的安排一天的工作时间。

接下来，再看自己如何做能够尽可能减少领导找自己谈话时，说话声音大声，表情严肃。这就是在人际方面的进行提升，而一个拥有好人际的人，她自身存在着受人欢迎的因素，如待人热情友好、开朗大方、乐于助人，做事情认真仔细、有担当、有能力。

在遇到类似的问题时，我们要清楚别人的大声说话，不是让我们想哭的根源，真正的原因是内心的脆弱敏感引起的。而我们一直恐慌着‘别人大声对我说话就想哭’，是因为不知道解决的办法。上述的方法，可以尝试着去使用，若还是觉得无法调整，最好接受这样的情况，及时到专业机构进行系统的调整，来提升自己不具备的心理能力，来减少不必要的受挫感。