选“钠”含量较低的挂面
购买挂面的时候，钠含量越低的就越好。我们吃的很多食物中都含有盐的成分，而钠就存在于食盐中，营养组织建议健康的生活就是少油少盐，少荤多素，一个成年人每天摄入的盐含量不宜超过6克，摄入盐分过多的话容易加强身体负荷，长期超标摄入对身体健康有一定的危害，所以购买挂面的时候，可以做一下对比，首选钠含量低的挂面为佳。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
