一碗生米能做三碗米饭因为我做过这样的实验,大概就是三万左右,不会超过三碗应该够一个成年人吃一顿的了,大米中含碳水化合物70%左右,蛋白质,7%至8%大米中的碳水化合物主要是淀粉,并含有丰富的b族维生素等,其次就是米胶蛋白和球蛋白,其他蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦,大麦农作物高
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。