哺乳期的妈妈可以偶尔喝牛骨头汤。不过,牛骨头汤中的钙质含量是有限的,如果想要通过喝牛骨头汤来达到补钙的目的,是没有明显作用的。而且,牛骨头汤中的胆固醇含量很高,嘌呤含量也很高,如果在哺乳期过多的喝牛骨头汤,容易导致高脂血症和高尿酸血症,应当适量的进食即可。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。