可以跟朋友说家里有事，或者身体不舒服
如果你不想和朋友出去玩的话，你可以跟他说，我妈叫我回去吃饭，家里亲戚难得聚一聚，实在抽了时间，不好意思。或者身体有点不舒服，头有点昏昏沉沉的感觉，好像要感冒了，在家里休息一下。
不过如果是关系比较好的朋友的话，你可以直接跟他说，我不想要出去玩，就想要待在家里，毕竟朋友之间实话实说是更能促进感情的，即使朋友当时觉得有点不舒服，也总比以后知道你骗他了好。
总而言之，可以找一些无关紧要的小借口就回绝朋友也可以跟朋友直接说。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
