忧和愁都是表示心情不好、感到烦恼或担忧的词语，它们的区别在于：
意义区别：忧通常表示对未来的担忧、对不确定的事情的忧虑，而愁则更多指因某件事情而感到悲伤、痛苦、失望。
程度区别：一般来说，愁的程度比忧更深，愁更强调内心的痛苦和抑郁情绪。
举个例子，如果一个人担心即将到来的考试，他可能会感到忧虑；而如果他的好朋友离世了，他就会感到愁苦。
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
