
坐月子是我们中国的传统,月子是在产后的当天就开始正常的计算,一般坐月子的时间是在30天。
产妇生完孩子之后这一个月之内,孩子和产妇两个人都是刚刚经历很急剧的环境的变化,包括身体的变化,恢复的过程也有逐渐适应环境的过程叫坐月子。
从生孩子这天开始算起,到月末的时候叫满月,出了月子之后,坐月子也就算结束。以前的传统坐月子是不能开窗、洗头、洗澡、受风等等规矩对产妇来说很不恰当,要从科学的角度去看待问题。
在坐月子期间,建议产妇穿宽松的衣服,注意室内空气流通,温度要合适,室温应调节在24℃-26℃,产后要尽早下地活动,防止血栓形成。