1、 全麦燕麦更好2 因为全麦燕麦含有更多纤维和营养物质，可以帮助保持身体健康，有助于控制血糖、胆固醇和体重等。3 当然，即食燕麦也有其优势，因为它更方便快捷，特别适合那些时间比较紧张的人。但如果你有时间，最好选择全麦燕麦，因为它更营养丰富。
虾的做法
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
