意思是我倒床就睡着了，而且也没有听到钟鼓的声响（说明睡眠质量好）。这句话阐明了睡前足浴有利于养生的道理。现代医学表明，人的衰老是从脚开始的，经常足浴，不但能刺激神经末梢，调节植物神经和内分泌系统，而且可以促进体表血管扩张，改善血液循环，从而消除疲劳，促进睡眠，益寿延年。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
