作为一项热门健身运动，引体向上备受关注。大家都在问到底应该一天做多少个引体向上才是合适的呢？其实，要回答这个问题，首先得看你的身体状况以及你的健身目的。
如果你是新手，那么最好是从少量开始，慢慢增加。刚开始可以先从3-5个引体向上开始，保证动作正确的情况下，每隔一天逐渐增加量，直到做到满意的数量。
如果你是经常进行健身锻炼的人，那么你可能需要进行更具挑战性的练习。在保证身体安全的前提下，每天尝试做30次以上的引体向上，提高自己的身体适应能力和耐力水平。
总的来说，做引体向上首先要根据自己的身体情况进行选择和制定方案，并且要坚持不懈，才能取得理想的训练效果。
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