一个人一次献血最多献400ml，一般献血量在200ml～400ml。
一次献血量的多少需要根据献血者的体重来衡量，因为人体的总血液量占人体体重的7%～8%，与体重是成正比的关系。一般建议一次献血量在200ml～400ml，体重过轻不建议献血，因为献血后可能会出现头晕、乏力等不适。
对于符合献血条件的献血者，献血后一般不会对机体的健康产生影响，也不会出现面色苍白、头晕、乏力、活动后胸闷等症状。
如果想要献血，建议在身体条件允许的情况下选择合适的献血量。献血后出现不适症状时，建议及时就医。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
