晚上饮水会增加体重并不总是发生。
1、在晚上大量饮水会导致体重上升。因为夜间身体的代谢活动减缓，所以体内含水量增加时体重也会增加。此外，如果在晚上饮水过多，身体可能排不完，导致水分滞留，导致水肿和体重增加。
2、然而，晚上喝水并不是主要的导致体重增加的原因。正确的摄入水量每天应该在1.5-2L，而这些水分可以在整天中任何时候摄入。如果你保持适当的水分摄入，不会因为在晚上喝太多水而增加体重。
3、总之，晚上大量饮水并不是唯一的导致体重增加的原因，但饮水的摄入量应该根据个人的身体需要适当控制。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
