人一天可以走的公里数因人而异，受到诸如年龄、健康状况、住所地点、出行目的等因素的影响。
对于健康成年人而言，一天走5到10公里是比较合适的。但对于年幼或老年人群，应当根据其身体状况和能力来调整合适的步行距离。
此外，走路的速度也有很大的影响，快速步行和慢步行对应的步长大小不同，因此相同的时间内所走的距离也不一样。总的来说，合适的步行距离有助于保持身体健康和增加日常运动量，但过度浸泡于步行的过程中也会带来一定的身体负担，需要因人而异的因素来掌握。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
