
1、 正常挂面的热量较高,可供给人体所需的能量。
2、 对于每100克包装的干挂面,含有350千卡的热量,对于普通成年人来说,每天建议摄入的卡路里是2000至2500千卡,因此每一餐的摄入量应该控制在500至600千卡以内,正常挂面的热量过高,不宜在每一餐大量食用,不然容易导致过多的热量摄入,增加肥胖风险。
3、 正常挂面的成分是以面粉为主料制成的,面粉中含有丰富的碳水化合物,可以提供人体所需的能量,并且还含有一定的蛋白质和膳食纤维等,可以满足人体的其他营养需求。因此,虽然正常挂面的热量较高,但是如果适量食用,可以为人体提供足够的能量和其他营养素,是可以食用的。