西藏平均海拔四千过点，总体是西北高东南低，西藏各个地区的平均海拔如下：
拉萨3650米、纳木措湖4770米；
林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米；
日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米；
定日4410米、绒布寺5100米、樟木2100米；
山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米；
普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米、昌都3240米。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
