1、 欲速则不达是指追求过于急切会导致目标无法实现或达到预期效果。2 这句话的意思是，如果我们过于急于求成，不顾一切地追求速度，可能会忽视细节、犯错或者忽略一些重要的步骤，最终导致目标无法实现或者达到的效果不如预期。3 在身体健康方面，如果我们过于急于追求快速的健身效果，可能会选择不适合自己的运动方式或者过度锻炼，导致身体受伤或者健康问题。因此，身体健康需要均衡的锻炼和适度的休息，不能急于求成。延伸来说，身体健康需要长期的坚持和合理的计划，不能只追求短期的效果。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
