酸汤饺子热量

答；酸汤饺子热量〔188大卡〕。

用料

饺子皮950克、猪肉500克、胡萝卜350克、生抽2勺

猪油2勺、十三香1勺、盐2勺、醋3勺、葱花少许

红油辣椒酱3勺、芝麻油1勺、生抽1勺、盐半勺

步骤

1、胡萝卜切片放入搅拌机搅成末。

2、猪肉放入搅拌机也搅成末。

3、胡萝卜末和猪肉末搅拌在一起，肉末里加入盐。

4、加入十三香。

5、生抽也一起加入到肉末里。

6、此时可以加点猪油，增加口感。

7、用筷子把调味料都搅拌均匀。

8、饺子皮放上我们调好的馅料，依次包成褶子。

9、锅里水开，加入包好的饺子入锅、锅中加入一点点盐，加盐可以提高水的沸点，饺子皮成型更快吃起来更Q弹。

10.入开水锅，煮饺子期间加入三次凉水，重复烧开，饺子就煮好了。

11.三勺辣椒红油、三勺醋、一勺芝麻油、一勺生抽、半勺盐、熟芝麻搅拌均匀。

12.加入煮好的饺子，即可