金手镯的重量应该根据佩戴者的体型、力量和个人习惯来选择。一般来说，一个人饰品佩戴的合适重量不应该超过其肢体承受的能力，同时也不要太轻，以防容易掉落或者轻易损坏。对于成年女性而言，金手镯的重量以10克-30克之间为宜。如果手镯重量过轻，会显得单薄不够美观；如果重量过重，可能会影响手腕的灵活度，并且长时间佩戴会有压迫感，甚至影响到身体健康。
当然，金手镯的重量还要考虑镯子的材质和款式。如果是较密集、厚重、粗大的手镯，其重量就会比较大；相反，如果是细致、简约设计的手镯，那么重量就会轻很多。因此，在选择金手镯时，除了需要注意镯子重量外，还要根据自己的审美和日常穿着风格来进行慎重的选择。
