谢邀。反正我的话，分两种情况，有一次例假遇上运动会，硬上跑了单人400和4*400接力然后那一次是我唯一没有痛经的一个月。所以一直相信运动肯定可以缓解痛经，只是平时太懒了。
后来去年有一次例假第一天体测跑了800提前吃了布洛芬，本来想走个过场然后较真了还跑了第二，跑完立马整个人不行了，然后蹲厕所，腹痛难忍，出来几近晕厥然后直接吐了，吐完以后一身轻松肚子也不痛了。
可能还是要因人而异吧。楼主自己斟酌一下，然后体测真的没有那么重要。我们体测那个体育老师自己说的只是入个档也不给影响你成绩，入档以后对你以后就学就业也没有什么影响，更何况你只是少跑一次步。
