公安类职位哪些不需要体测
公安局的公务员职务,都需要体能测试的,没有不体能测试的。
一、立定跳远
场地器材沙坑,丈量尺。
动作规格划一条横线,受测者两脚自然开立站立在横线后,脚尖不得踩线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得在移动脚位。测量跳远距离时,以脚跟末端(身体任何部位接触沙坑与记跳点的最近距离)与横线的垂直距离为准。
测试方法每人试跳一次,测试二次,记录每次测试成绩,其中最好的一次成绩为决定成绩。成绩记录以米为单位,保留2位小数。
二、50米跑
场地器材50米跑道若干条。地面要平坦,地质不限,跑道线清楚。发令旗一面。秒表若干块(一道三表),使用前应进行校正。
测验方法受测者至少两人一组,起跑姿势不限。当听或看到信号(口令预备跑,同时发令旗下摆)后开始起跑,如出现抢跑,本小组重新发令。当受测者到达终点时停表,登记三名裁判计时成绩,计时结果如其中二人相同者,以相同值为受测者成绩,如三人成绩均不相同时,去中间值为受测者成绩。计时员看旗开表,当受测者躯干到达终点时停表。登记成绩以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。
三、引体向上
场地器材高单杠,杠粗以手能握住为准。
测试方法受测者跳起双手正握单杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。身体静止后,两臂同时用力引体(身体不能有任何附加动作),上拉到下额超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
四、仰卧起坐
场地器材仰卧起坐板。
动作规格受测者两手指交叉贴于脑后,躺在仰卧起坐板上。起身时,两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛骨必须触及仰卧起坐板。
测试方法裁判发出“开始”口令,同时开表计时,记录一分钟内完成的动作次数。一分钟到时或最后一个,受测者虽已坐起,但两肘未触及双膝者,该次动作不计数。
五、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材400米田径跑道,地面平坦,地质不限;秒表若干块(一道三表),总秒表1块,使用前应进行矫正。
测试方法每20人为以组进行测试。受测者用站立式起跑,当听到枪声侯开始起跑。三名裁判员同时计时,计时结果如其中二人相同者,已相同值为受测者成绩,三人计时均不相同时,取三人计时结果的中间值为受测者成绩。