按照回复，1. 根据健康专家的建议，每天至少应当走10000步。这是因为走路是一种简单而有效的有氧运动，能够增加心肺功能，燃烧卡路里，促进血液循环等。
2、 此外，根据个人的健康状况和目标，每天的步数也可以有所不同。比如有些人可能因为工作原因无法达到10000步，但他们可以尝试分散走动，比如利用工作间隙多走几步，或者采取其他形式的运动来补充。
3、 总之，保持健康需要每天运动，走路是一种简单又易于实施的方式，目标步数应当根据个人情况来设定，但在一定程度上需要达到一定的步数才能获得健康益处。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
