这取决于人的增长过程中肌肉的形成方式，以及人对于体能训练的长期积累。因为肌肉的形成是一个渐进性的过程，体能训练需要长期的积累和训练，所以如果一个人长期坚持做俯卧撑并逐渐增加负荷，他的肌肉会逐渐增强，从而能够提高俯卧撑的数量。此外，人们的身体素质也是不同的，个体差异也会影响俯卧撑数量的多寡。延伸内容除了长期的体能训练外，人们还可以通过科学的饮食、作息和心理调节等方式来提高身体素质，从而保持健康和提高体能水平。同时，注意不要过度训练，对身体造成过多伤害，要合理安排休息时间和训练强度。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
