> 教育经验 > 1分钟心跳约几下

1分钟心跳约几下

1分钟心跳约几下

正常心跳即安静状态下心率,成年人为60~100次/分,新生儿为120~140次/分,1~12个月的婴儿为110~120次/分,2~3岁幼儿为100~120次/分。受年龄、运动、休息等多种因素的影响会略有波动。

在安静状态下成年人的心率正常范围是60~100次/分。心率过快或过缓可由多种因素引起长期坚持运动的运动员、长期运动,如运动员、长期从事体力劳动的人群心率较慢,一般在50次/分。在睡眠状态中,以及老年人群,也可能出现心率较慢的状态。情绪激动、剧烈运动、发热等情况下心率较快。通常认为成年人的心率在55~70次/分为理想心率。为保持理想的心率,

通常年龄越小,心率越快,如新生儿心率正常范围为120~140次/分,1~12个月的婴儿的心率正常范围是110~120次/分,2~3岁幼儿心率正常范围是100~120次/分。

心率过快或过缓可由多种因素引起,日常生活中,应保持建立良好的生活习惯方式,注意饮食清淡,保证休息,避免紧张焦虑,如果出现不适,需及时就医。