（一）50米跑
可测次数
1、次。
合格标准男性≤9.2秒，女性≤10.4秒。
具体要求采用蹲踞式起跑，可穿钉鞋（钉长不超过9毫米的塑胶跑道专用钉鞋），可使用起跑器。起跑若二次犯规，取消该项参测资格。
（二）立定跳远
可测次数3次。
合格标准男性≥205厘米，女性≥150厘米。
具体要求考生两脚自然分开站立；站在起跳线后；脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。取最好成绩作为最终测试成绩。
（三）1000米跑（男）/800米跑（女）
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
