> 教育经验 > 小米粥一碗米几碗水

小米粥一碗米几碗水

小米粥一碗米几碗水

一碗米,12碗水。

小米粥按照米水112左右的比例进行,一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。

小米粥不宜太稀薄,淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米,以免营养流失。

扩展资料

小米又称粟米,是中国自古以来的五谷之一,主要分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米的营养成分非常丰富,含有人体所需的多种维生素、氨基酸和矿物质,还能给人体提供一定含量的脂肪和糖分,具有清热、利尿的功能。

现在很多人喜欢用小米熬粥喝,但是小米熬粥可是有讲究的哦,你们知道煮小米粥放多少水吗

小米最好提前浸泡一小时,然后锅内按米水1

12左右的比例开始煮小米粥。