先去延吉。
1. 首先，从沈阳到延吉的交通便利程度较高，有多种方式可以选择，包括高速公路和航班，因此可以更快地到达延吉。
2. 延吉是吉林省的首府，也是朝朝鲜族自治州的中心城市，拥有丰富的历史文化和自然景观。
通过在延吉停留一段时间，您可以了解当地的文化传统，品尝特色美食等。
3. 另外，延吉也是前往长白山的重要入口，可以通过延吉前往长白山，这样可以更好地安排行程，尽可能利用时间，避免来回路程浪费。
总之，从沈阳出发先去延吉是一个较为合理的选择，可以更好地规划行程，并更高效地游览延吉和长白山。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
