南瓜子的卡路里是582大卡/100g
南瓜子每100克营养成分含有582大卡（100克可食部分），脂肪(克)46.10，纤维素(克)4.10，碳水化合物(克)7.90，蛋白质(克)36.00
南瓜子别名南瓜籽、白瓜子、南瓜子(炒)、白瓜子，分类坚果、大豆及制品。
营养信息表
| 营养素含量(每100克) |
营养素含量(每100克) |
| 热量(大卡)582.00 |
碳水化合物(克)7.90 |
| 脂肪(克)46.10 |
蛋白质(克)36.00 |
| 纤维素(克)4.10 |
度量信息
| 度量单位 |
热量(可食部分热量) |
| 1碟南瓜子(10.0克，可食部分7.0克) |
40大卡 |
| 标准(100克) |
582大卡 |
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