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羊肉(肥瘦)的热量是多少?

羊肉(肥瘦)的热量是多少?

羊肉(肥瘦)的卡路里是203大卡/100g

羊肉(肥瘦)每100克营养成分含有203大卡(100克可食部分),脂肪(克)14.10,碳水化合物(克)0.00,蛋白质(克)19.00

羊肉(肥瘦)别名山羊肉、绵羊肉、羊腰窝肉、羊腩、羊肉块,分类蛋类、肉类及制品。

营养信息表

营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)
热量(大卡)203.00 碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)14.10 蛋白质(克)19.00
纤维素(克)一 Vitamin a22.00
Vitamin c一 Vitamin e0.26
Carotene一 Thiamine0.05
Lactoflavin0.14 Niacin4.50
Cholesterol92.00 Magnesium20.00
Calcium6.00 Iron2.30
Zinc3.22 Copper0.75
Manganese0.02 Kalium232.00
Phosphor146.00 Natrium80.60
Selenium32.20