> 教育经验 > 舌鳎的热量是多少?

舌鳎的热量是多少?

舌鳎的热量是多少?

舌鳎的卡路里是83大卡/100g

舌鳎每100克营养成分含有83大卡(100克可食部分),脂肪(克)1.40,碳水化合物(克)0.00,蛋白质(克)17.70

舌鳎别名舌鳎、舌鳎鱼、牛舌头鱼、花纹舌头,分类蛋类、肉类及制品。

营养信息表

营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)
热量(大卡)83.00 碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)1.40 蛋白质(克)17.70
纤维素(克)一 Vitamin a6.00
Vitamin c一 Vitamin e0.64
Carotene一 Thiamine0.03
Lactoflavin0.05 Niacin2.10
Cholesterol82.00 Magnesium27.00
Calcium57.00 Iron1.50
Zinc0.05 Copper0.04
Manganese0.04 Kalium309.00
Phosphor168.00 Natrium138.80
Selenium34.63