舌鳎的热量是多少？
舌鳎的卡路里是83大卡/100g
舌鳎每100克营养成分含有83大卡（100克可食部分），脂肪(克)1.40，碳水化合物(克)0.00，蛋白质(克)17.70
舌鳎别名舌鳎、舌鳎鱼、牛舌头鱼、花纹舌头，分类蛋类、肉类及制品。
营养信息表
| 营养素含量(每100克) | 营养素含量(每100克) |
| 热量(大卡)83.00 | 碳水化合物(克)0.00 |
| 脂肪(克)1.40 | 蛋白质(克)17.70 |
| 纤维素(克)一 | Vitamin a6.00 |
| Vitamin c一 | Vitamin e0.64 |
| Carotene一 | Thiamine0.03 |
| Lactoflavin0.05 | Niacin2.10 |
| Cholesterol82.00 | Magnesium27.00 |
| Calcium57.00 | Iron1.50 |
| Zinc0.05 | Copper0.04 |
| Manganese0.04 | Kalium309.00 |
| Phosphor168.00 | Natrium138.80 |
| Selenium34.63 |