鲷的热量是多少？
鲷的卡路里是106大卡/100g
鲷每100克营养成分含有106大卡（100克可食部分），脂肪(克)2.60，碳水化合物(克)2.70，蛋白质(克)17.90
鲷别名鲷、班加吉、加真鲷、铜盆鱼，分类蛋类、肉类及制品。
营养信息表
| 营养素含量(每100克) | 营养素含量(每100克) |
| 热量(大卡)106.00 | 碳水化合物(克)2.70 |
| 脂肪(克)2.60 | 蛋白质(克)17.90 |
| 纤维素(克)一 | Vitamin a12.00 |
| Vitamin c一 | Vitamin e1.08 |
| Carotene一 | Thiamine0.02 |
| Lactoflavin0.10 | Niacin3.50 |
| Cholesterol65.00 | Magnesium36.00 |
| Calcium186.00 | Iron2.30 |
| Zinc1.20 | Copper0.08 |
| Manganese0.26 | Kalium261.00 |
| Phosphor304.00 | Natrium103.90 |
| Selenium31.53 |