南瓜卡路里是多少
南瓜的卡路里是23大卡/100g
南瓜每100克营养成分含有23大卡（100克可食部分），脂肪(克)0.10，纤维素(克)0.80，碳水化合物(克)5.30，蛋白质(克)0.70
南瓜别名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜、倭瓜，番瓜，分类蔬果和菌藻。
营养信息表
| 营养素含量(每100克) | 营养素含量(每100克) |
| 热量(大卡)23.00 | 碳水化合物(克)5.30 |
| 脂肪(克)0.10 | 蛋白质(克)0.70 |
| 纤维素(克)0.80 |
度量信息
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|---|
| 1块南瓜(30.0克，可食部分26.0克) | 6大卡 |
| 1碗南瓜(250.0克，可食部分213.0克) | 49大卡 |
| 标准(100克) | 23大卡 |