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苔菜小方焖的热量是多少？

教育经验

苔菜小方焖的热量是多少？

苔菜小方焖的卡路里是219大卡/100g

苔菜小方焖每100克营养成分含有219大卡（100克），脂肪(克)14.39，纤维素(克)0.72，碳水化合物(克)5.47，蛋白质(克)16.70

苔菜小方焖分类私家菜。

营养信息表

营养素含量(每100克)	营养素含量(每100克)
热量(大卡)219.00	碳水化合物(克)5.47
脂肪(克)14.39	蛋白质(克)16.70
纤维素(克)0.72