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凉拌菠菜的热量是多少

教育经验

凉拌菠菜的热量是多少

凉拌菠菜的卡路里是48大卡/100g

凉拌菠菜每100克营养成分含有48大卡（100克），脂肪(克)2.06，纤维素(克)1.56，碳水化合物(克)5.46，蛋白质(克)2.72

凉拌菠菜别名减肥菠菜，分类私家菜。

营养信息表

营养素含量(每100克)	营养素含量(每100克)
热量(大卡)48.00	碳水化合物(克)5.46
脂肪(克)2.06	蛋白质(克)2.72
纤维素(克)1.56