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菠菜花生卡路里是多少

教育经验

菠菜花生卡路里是多少

菠菜花生的卡路里是149大卡/100g

菠菜花生每100克营养成分含有149大卡（100克），脂肪(克)10.69，纤维素(克)4.64，碳水化合物(克)9.03，蛋白质(克)6.50

菠菜花生别名陈醋菠菜花生米，分类家常菜。

营养信息表

营养素含量(每100克)	营养素含量(每100克)
热量(大卡)149.00	碳水化合物(克)9.03
脂肪(克)10.69	蛋白质(克)6.50
纤维素(克)4.64