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菠菜花生卡路里是多少

菠菜花生卡路里是多少

菠菜花生的卡路里是149大卡/100g

菠菜花生每100克营养成分含有149大卡(100克),脂肪(克)10.69,纤维素(克)4.64,碳水化合物(克)9.03,蛋白质(克)6.50

菠菜花生别名陈醋菠菜花生米,分类家常菜。

营养信息表

营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)
热量(大卡)149.00 碳水化合物(克)9.03
脂肪(克)10.69 蛋白质(克)6.50
纤维素(克)4.64