白灼菜心的卡路里是45大卡/100g
白灼菜心每100克营养成分含有45大卡（100克），脂肪(克)2.43，纤维素(克)1.65，碳水化合物(克)3.89，蛋白质(克)2.72
白灼菜心分类家常菜。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
